Projekt Beschreibung

DAMENFITNESS

Der Gesundheitssport richtet sich an Frauen. Sie betreiben Herz- Kreislauftraining, Funktionstraining für Schulter, Rücken, Bauch und Beine. Die Übungen sind differenziert, so dass je nach Befindlichkeit trainiert werden kann. Als Abschluss folgen Spiele oder Entspannungsübungen.

DAMENFITNESS

Der Gesundheitssport richtet sich an Frauen. Sie betreiben Herz- Kreislauftraining, Funktionstraining für Schulter, Rücken, Bauch und Beine. Die Übungen sind differenziert, so dass je nach Befindlichkeit trainiert werden kann. Als Abschluss folgen Spiele oder Entspannungsübungen.

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