DAMENFITNESS

Der Gesundheitssport richtet sich an Frauen. Sie betreiben Herz- Kreislauftraining, Funktionstraining für Schulter, Rücken, Bauch und Beine. Die Übungen sind differenziert, so dass je nach Befindlichkeit trainiert werden kann. Als Abschluss folgen Spiele oder Entspannungsübungen.